2021-11

トレーナーが知っておくべき疾患について

徒手療法で最大限効果を出すコツ【手技よりこれが大事】

こんにちはキクティーです!! 今回は 「現場の指導で結果を出すための徒手療法のコツ」 このようなテーマでお話ししていきます。 僕自身元々理学療法士として病院に勤めていて、そこから独立して少し整体をやっていたことがあ...
トレーナーが知っておくべき疾患について

体の専門知識の勉強方法【これだけ意識すればいいよ】

こんにちはキクティーです! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は ...
トレーナーが知っておくべき疾患について

【決着つけます】マッサージvs運動どっちが効果があるのか??

こんにちはキクティーです。 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は ...
トレーナーが知っておくべき疾患について

運動指導・施術に活きる肩甲骨の解剖学【肩の不調を取れます】

こんにちはキクティーです!! 今回は 「運動指導・施術に活かすための肩甲骨の解剖学」 このようなテーマでお話ししていきます。 肩甲骨はご存知だと思うんですけど、背中に二つくっついている骨です。 この骨...
トレーナーが知っておくべき疾患について

トレーニング・運動指導をする前に必ずやるべきこと

こんにちはキクティーです!! 今回は 「トレーニング指導をする前に必ずやるべきこと」 というテーマでお話ししていきます。 僕の記事を見てくださってる方は、トレーナーの方や理学療法士の方が中心だと思います。 な...
各筋肉の解剖学

梨状筋の解剖学と正しいストレッチ方法とは?【間違えたストレッチしてる人多すぎ】

こんにちは!キクティーです! 今回は 「現場の指導で活かせる梨状筋の解剖学・機能・ストレッチ」 についてお話ししていきます。 梨状筋は股関節の深いところにある筋肉です。 深層外旋六筋という筋群の一つであり、股...
各筋肉の解剖学

三角筋のマニアックな解剖学【トレーニング・施術に使えます】

こんにちはキクティーです!! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は「マ...
各筋肉の解剖学

トレーニングや施術で使える広背筋の解剖学!!

こんにちはキクティーです!! 今回は 「トレーニングと施術で使える広背筋の解剖学」 についてお話します。 前回大胸筋について書いたので今回は広背筋、、、という感じで一個一個筋肉を取り上げていきます。 動画で見...
各筋肉の解剖学

教科書には載っていない大胸筋の解剖学!!【トレーニング・施術に使えます】

こんにちはキクティーです!! 今回は「大胸筋の解剖学」についてお話します。 特にトレーニング指導や施術に生かしていきたい人向けの解剖学です。 なので少しマニアックな部分もお話ししていきますね。 動画で見たい方はこち...
トレーナーが知っておくべき疾患について

【理学療法士が解説!!】肩峰下インピンジメントの概要と原因

こんにちは、キクティーです! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は「肩...
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