コンディショニングの方法まとめ 徒手療法で最大限効果を出すコツ【手技よりこれが大事】
こんにちはキクティーです！！
今回は
「現場の指導で結果を出すための徒手療法のコツ」
このようなテーマでお話ししていきます。
僕自身元々理学療法士として病院に勤めていて、そこから独立して少し整体をやっていたことがあ...
2021-11
コンディショニングの方法まとめ 
運動指導者が知っておくべき知識について 体の専門知識の勉強方法【これだけ意識すればいいよ】
こんにちはキクティーです！
理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。
他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。
今回は
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運動指導者が知っておくべき知識について 【決着つけます】マッサージvs運動どっちが効果があるのか？？
こんにちはキクティーです。
理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。
他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。
今回は
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運動指導者が知っておくべき知識について 運動指導・施術に活きる肩甲骨の解剖学【肩の不調を取れます】
こんにちはキクティーです！！
今回は
「運動指導・施術に活かすための肩甲骨の解剖学」
このようなテーマでお話ししていきます。
肩甲骨はご存知だと思うんですけど、背中に二つくっついている骨です。
この骨...
運動指導者が知っておくべき知識について トレーニング・運動指導をする前に必ずやるべきこと
こんにちはキクティーです！！
今回は
「トレーニング指導をする前に必ずやるべきこと」
というテーマでお話ししていきます。
僕の記事を見てくださってる方は、トレーナーの方や理学療法士の方が中心だと思います。
な...
コンディショニングの方法まとめ 梨状筋の解剖学と正しいストレッチ方法とは？【間違えたストレッチしてる人多すぎ】
こんにちは！キクティーです！
今回は
「現場の指導で活かせる梨状筋の解剖学・機能・ストレッチ」
についてお話ししていきます。
梨状筋は股関節の深いところにある筋肉です。
深層外旋六筋という筋群の一つであり、股...
各筋肉・関節の解剖学 三角筋のマニアックな解剖学【トレーニング・施術に使えます】
こんにちはキクティーです！！
理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。
他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。
今回は「マ...
各筋肉・関節の解剖学 トレーニングや施術で使える広背筋の解剖学!!
こんにちはキクティーです！！
今回は
「トレーニングと施術で使える広背筋の解剖学」
についてお話します。
前回大胸筋について書いたので今回は広背筋、、、という感じで一個一個筋肉を取り上げていきます。
動画で見...
各筋肉・関節の解剖学 教科書には載っていない大胸筋の解剖学!!【トレーニング・施術に使えます】
こんにちはキクティーです！！
今回は「大胸筋の解剖学」についてお話します。
特にトレーニング指導や施術に生かしていきたい人向けの解剖学です。
なので少しマニアックな部分もお話ししていきますね。
動画で見たい方はこち...
各疾患について 【理学療法士が解説!!】肩峰下インピンジメントの概要と原因
こんにちは、キクティーです！
理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。
他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。
今回は「肩...