各筋肉・関節の解剖学

各筋肉・関節の解剖学

小胸筋の解剖学・作用・ストレッチ【トレーナー向け】

こんにちはキクティーです!! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は ...
各筋肉・関節の解剖学

僧帽筋下部の解剖学(起始.停止)・機能・トレーニングについて解説【トレーナー向け】

こんにちはキクティーです! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は ...
各筋肉・関節の解剖学

【3分で読める!!】前鋸筋の解剖学・作用・鍛え方

こんにちは、キクティーです!! 理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。 他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。 今回は ...
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横隔膜の基礎的な解剖学・機能・鍛える方法

こんにちはキクティーです!! 今回は 「横隔膜の基礎的な解剖学と機能」 についてお話ししていきます。 横隔膜は結構有名なので、聞いたことある方が大半だと思います。横隔膜の解剖学と機能を理解しておくと、体の不調をとっ...
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解剖学の勉強方法を理学療法士が解説!!【運動指導者向け】

こんにちはキクティーです! 今回は「解剖学の勉強方法」についてお話ししようと思います。 特に運動指導者(トレーナー、フィットネスインストラクター、理学療法士)の方たちがどのようにして解剖学を学んでいくと良いのかをお話ししていき...
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