コンディショニングの方法まとめ 【チューブは意味ない!?】ローテーターカフの効率的なトレーニングとは？？
こんにちは！！キクティーです！！
理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーをやっています。
他のトレーナーさんに講義をさせていただくこともあり、SNSではトレーナーさんが現場で使える体の知識を発信しています。
今回は...
2021-11
コンディショニングの方法まとめ 
各筋肉・関節の解剖学 【徹底解説!!】ローテーターカフの解剖学＆機能
こんにちはキクティーです！！
今回は「ローテーターカフの解剖学と機能」についてお話していきます。
動画で見たい方はこちらからどうぞ⬇⬇
ローテーターカフはみなさんご存知ですか？？
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各筋肉・関節の解剖学 小胸筋の解剖学・作用・ストレッチ【トレーナー向け】
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各筋肉・関節の解剖学 僧帽筋下部の解剖学(起始.停止)・機能・トレーニングについて解説【トレーナー向け】
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各筋肉・関節の解剖学 【3分で読める!!】前鋸筋の解剖学・作用・鍛え方
こんにちは、キクティーです！！
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