未分類 トレーナー(運動指導者)に必要なスキル2選【これないと雑魚確定】
こんにちは、キクティーです！！今回は
「トレーナー(運動指導者)に求められるスキル2選」
このようなテーマで書いていきます。
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僕は元々理...
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未分類 上腕二頭筋のトレーニングで確実に刺激を入れるための解剖学的ポイント
こんにちはキクティーです！今回は
「上腕二頭筋のトレーニングで確実に刺激を入れるための解剖学的ポイント」
これについてお話ししていきます。
上腕二頭筋のトレーニングというと
・アームカール・インクラインのカール・プ...
未分類 スクワットでしゃがめない人がやるべき ストレッチ＆エクササイズTOP3
こんにちはキクティーです！今回は
スクワットでしゃがめない人がやるべきストレッチ＆エクササイズTOP3
このようなテーマでお話ししていきます。
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未分類 デッドリフトで腰を痛める原因TOP３【理学療法士が解説】
こんにちはキクティーです！今回は
デッドリフトで腰を痛める原因TOP3
このようなテーマでお話ししていきます！
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デッドリフトは非常に腰を...
未分類 腰痛を予防・改善するためにまず必要な体の知識【はじめの一歩】
こんにちはキクティーです！今回は
腰痛を根本的に改善するために必要な解剖学的知識
これについてお話ししていきます。
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ちょっと前に出した腰...
未分類 勉強ができない無能な人の特徴２選【セラピスト・トレーナー向け】
こんにちはキクティーです！今回は
「勉強ができない無能な人の特徴２選」
これについてお話していきます。
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勉強って聞くとみなさんいろんな捉...
未分類 amazonアソシエイト参加表明文
ベンチプレス部はAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。