6日間の「筋トレ×解剖学講座」へのご案内

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こんにちは!キクティーです!


現在「6日間の筋トレ×解剖学講座」を受講できます。


この講座は読んで字のごとく「筋トレと解剖学」について学べる講座です!!


日頃僕の発信を聞いている方はご存知だと思いますが、筋トレにおいて解剖学は死ぬほど大事です。


解剖学を知らずして筋トレを行うのは、地図を持たずに航海を行うようなものです。


まずは航海に必要な地図(解剖学)を頭に入れておくべきです。


そこで

・なぜ解剖学が大事なのか(より詳しく)?
・それをどう生かしていけばよいのか?


これらを学べる講座を作りました!!


特に

・「解剖学を学んで怪我を防ぎ、筋トレの質を上げていきたい!!」と考えている筋トレ中級者さん(ジムトレ歴2〜5年)


にのみオススメです!!それ以外の方にはおすすめできません(泣)


上記ような想いがある方だけ受講してください。


具体的内容は

DAY1 筋トレにおける揺るぎない真実3選
DAY2 なぜ怪我をしないことが1番大事なのか?
DAY3 怪我の徴候としての痛み&信頼できる情報
DAY4 解剖学を学ぶことの重要性
DAY5 解剖学を元に怪我を防ぐ具体例を
DAY6 怪我予防を実践した結果めちゃめちゃ成長した話


こんな感じです!


受講はこちらから⬇⬇

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